Az Apple Watch őszintén szólva az elmúlt évtized egyik leglenyűgözőbb eszköze. Az életstílus-figyelés (például Fitbit) integrációja, valamint a szövegek és hívások egy pillantásra való megjelenítése nem más, mint csodálatos. Az óra figyeli a pulzusomat, mennyit edzek, és mennyit állok.
Léteznek harmadik féltől származó alvásfigyelő alkalmazások, amelyek segítségével a felhasználók jobb képet kaphatnak arról, hogy milyen jól alszanak. Az Apple Watch még arra is emlékeztet, hogy időnként lélegezzen, ezzel a tudatosság felé bökve.
Az éber figyelem elveszíti vonzerejét, amikor az Apple Watch emlékezteti Önt, hogy hajnali 3-kor lélegezzen az óra viselése közben az alváskövetés érdekében. Az alapértelmezett figyelmeztetések közül sok zavaró lehet egy idő után, de nem mindig világos, hogyan kell letiltani őket.
Íme, hogyan kapcsolhatja ki a legbosszantóbb alapértelmezett figyelmeztetéseket, hogy az alváskövető pontos legyen, és ne regisztráljon hirtelen ébredést, amit a pulzusszám megugrása követ.
Az értesítések letiltása az Apple Watchon
- Kezdje azzal, hogy iPhone-ján nyissa meg a Watch alkalmazást.
- Egy csomó opciót fog látni, kezdve magával az órájával a tetején, alatta a választott óralappal, majd egy négy fülből álló listát, amelyet megérinthet – Szövődmények, értesítések, alkalmazáselrendezés és dokkoló.
- Érintse meg a Notifications.
Alapértelmezés szerint két Watch-alkalmazás létezik, amelyek értesítéseket és emlékeztetőket küldenek: Activity és Lélegezzen .
- Érintse meg a Activity gombot. A teljes letiltásának legegyszerűbb módja, ha a következő képernyőn megérinti a Notifications Off gombot.
Ha szeretné személyre szabni, hogy pontosan milyen értesítéseket kapjon, a következő lehetőségek közül választhat:
- Állási emlékeztetők (kapjon egy emlékeztetőt, hogy álljon, ha egy óra első 50 percében ül).
- Napi coaching (emlékeztetők a tevékenységi célok befejezéséhez).
- Célteljesülések (értesítések, amikor eléri a napi mozgási, gyakorlati vagy állványcélját).
- Special Challenges (értesítések a különleges eredmények eléréséről).
- Tevékenységmegosztási értesítések (értesítések, ha valaki, akivel tevékenységet oszt meg, kihívást teljesít).
Ezek mindegyike külön-külön be- és kikapcsolható. Ezen a képernyőn a tevékenységek csoportosítását is szabályozhatja.
A Breathe emlékeztetők letiltása
-
A
- Breathe egy irányított meditációs és légzési alkalmazás az Apple Watchon. Koppintson a Breathe Activity elemre a megnyitáshoz.
- Még egyszer, az értesítések kikapcsolásának legegyszerűbb módja, ha az összes értesítést Off értékre állítja. Dönthet úgy is, hogy elküldi őket telefonja Értesítési központjába.
- Az egyes beállítások módosításához érintse meg a Breathe Reminders gombot. Naponta nullától tízig választhat.
- Ez alatt az opció alatt egy csúszó lapot láthat a következőhöz: Heti összefoglaló, ami pontosan így hangzik – egy összefoglaló változata annak, hogyan gyakran használtad az alkalmazást az előző héten.
Egyetlen napra elnémíthatja az alkalmazást, szabályozhatja az értesítések csoportosítását, és még azt is módosíthatja, hogy az óra mekkora tapintási visszajelzést adjon.
A Légzési sebesség érdekesebb. Ezzel a beállítással szabályozhatja, hogy percenként hány lélegzetet kell vennie az alkalmazás használata során. Alapértelmezés szerint hétre van állítva, de választhat négy és tíz között.
A Breathe munkamenet időtartamának módosításához hívja elő az alkalmazást az óráján, és forgassa el a tárcsát.
A képernyő alján kiválaszthatja a Previous Duration használatát, így minden új Breathe munkamenet alapértelmezett időtartama azonos időtartamú. mint az előző ülésen.
Egyéb értesítések letiltása
Alapértelmezés szerint az Apple Watch tükrözi a telefonról érkező értesítéseket. Az óra képernyőn görgessen lefelé, és megjelenik az összes olyan alkalmazás listája, amely tükrözi ezeket az értesítéseket. Ezeket egyenként letilthatja, amíg csak az Ön számára fontos alkalmazások maradnak.
Az Apple Watch nagyszerű eszköz tevékenységeinek nyomon követésére és egészségi állapotának javítására, de nem szeretne az éjszaka közepén emlékeztetőt felállni és nyújtani. Ez a jobb alvás ellentéte. Egyszerűen kövesse a fenti lépéseket az értesítések kikapcsolásához vagy egy adott napszakra való korlátozásához, hogy semmi ne szakítsa meg álmát.
