A véroxigénmérés az Apple Watch modellek új generációjának egészséggel kapcsolatos zászlóshajója. Ez annak a becslése, hogy a vörösvértestek mennyi oxigént szállítanak a tüdejéből más testrészekbe.
Ez a blogbejegyzés elmagyarázza, hogyan méri az Apple Watch Blood Oxygen érzékelő a vér oxigénszintjét. Ezenkívül megtudhatja, hogyan állíthatja be a Blood Oxygen alkalmazást az új Apple Watchon és iPhone-on.
Hogyan méri az Apple Watch a vér oxigéntartalmát
Az Apple Watch Series 4, Series 5, Series 6 és Series 7 optikai szívérzékelőkkel rendelkezik, amelyek pulzusszámot mérnek. Az Apple Watch Series 6 és Series 7 – és esetleg újabb modellek – szívérzékelői azonban mind a pulzusszámot, mind a vér oxigénszintjét (más néven oxigénszaturációs szint) mérhetik.
A vér oxigénjének mérése során az Apple Watch élénkpiros és zöld LED-lámpákat, valamint infravörös fényt világít a csuklójára. A vér vöröset tükröz, ezért a fotodióda érzékelők mérik a vörös fény mennyiségét, amelyet a vér a bőrében visszaver.
Az Apple Watch Series 6 és Series 7 így határozza meg, mennyire oxigéndús a vére. Általában minél több vörös fényt ver vissza a vér, annál magasabb a vér oxigéntartalma.
Az Apple Watch Blood Oxygen funkciójának beállítása
A véroxigén mérése alapértelmezés szerint le van tiltva a kompatibilis Apple Watch modelleken. A funkció használatához engedélyezze a Blood Oxygen mérést az Apple Watchon. Ezután állítsa be az iPhone He alth alkalmazást, hogy véroxigén-adatokat kapjon az Apple Watch-tól.
A Blood Oxygen alkalmazás beállítása
A véroxigén mérésének engedélyezése az Apple Watch beállításaiban aktiválja a Blood Oxygen alkalmazást.
Nyissa meg a Settings alkalmazást az Apple Watchon, érintse meg a Blood Oxygen , és kapcsolja be a Blood Oxygen Measurements.
Alternatív megoldásként távolról is beállíthatja az Apple Watch Blood Oxygen-t az iPhone Watch alkalmazásból. Nyissa meg a Watch alkalmazást, lépjen a My Watch > oldalra. Blood Oxygen, majd kapcsolja be a Blood Oxygen Measurements Ezt követően válassza ki, ha szeretné, hogy a Blood Oxygen alkalmazás háttérméréseket végezzen a színházban és alvó mód.
Megjegyzés: Nem fogja megtalálni a Blood Oxygen szolgáltatást az Apple Watchon, ha a szolgáltatás nem érhető el az Ön országában vagy régiójában.Változtassa meg az App Store országát, ha nem tud várni, amíg az Apple közzéteszi az alkalmazást az Ön országában. Látogassa meg ezt a watchOS funkció elérhetőségi oldalát, hogy megtekinthesse azokat az országokat, amelyek használhatják a Blood Oxygen alkalmazást.
Véroxigénmérés beállítása az Egészségügyi alkalmazásban
Az Apple Watch-ból származó véroxigén-méréseket a rendszer rögzíti az iPhone He alth alkalmazásban. Miután engedélyezte a Blood Oxygen Measurements funkciót az Apple Watchon, kövesse az alábbi lépéseket a Blood Oxygen funkció engedélyezéséhez az Egészség alkalmazásban:
- Nyissa meg az Egészség alkalmazást iPhone-ján, adja meg a személyes egészségügyi adatait, majd érintse meg a Kész gombot egészségügyi profiljának beállításához.
- A He alth alkalmazásnak meg kell jelenítenie a Blood Oxygen engedélyezésére vonatkozó felszólítást, ha az Apple Watch és az iPhone csatlakoztatva van. Koppintson a Enable gombra a folytatáshoz.
- Ha nem kapja meg ezt az üzenetet, lépjen a Browse fülre, és koppintson a Respiratory elemre. , válassza ki a Blood Oxygen, elemet, majd érintse meg a Enable gombot. Ezután folytassa a következő szakaszsal az első véroxigénmérés elvégzéséhez.
Nem találja a Blood Oxygen-t az Egészség alkalmazásban? Frissítse Apple Watch-ját és iPhone-ját a watchOS és az iOS legújabb verziójára.
Meg kell említenünk, hogy a véroxigén mérés csak 18 éves és idősebb felhasználók számára érhető el. Nem találja meg a Blood Oxygen szolgáltatást az Egészség alkalmazásban, ha az Egészségprofilban szereplő életkor 18 év alatti. Ha elmúlt 18 éves, állítsa be életkorát az Egészségprofilban, és ellenőrizze újra a Blood Oxygen alkalmazást.
Koppintson a profile ikonra az „Összefoglaló” lapon, és válassza a He alth Details , koppintson a Edit elemre, majd koppintson a Születési dátum sorra. Adja meg helyes születési adatait, és érintse meg a Kész. gombot.
Zárja be, majd nyissa meg újra az Egészség alkalmazást, és tekintse meg a fenti 3. lépést a Blood Oxygen engedélyezéséhez.
Hogyan kell mérni a vér oxigéntartalmát
Viselje az Apple Watchot a csuklóján, és ügyeljen arra, hogy az óraszíj szorosan, de kényelmesen illeszkedjen. Vigye az Apple Watchot a csuklója fölé, hogy az alap mindig a bőrén üljön. Az Apple azt javasolja, hogy az órát 1-2 hüvelyk távolságra helyezze el a csuklócsontjától.
Nyugtassa karját (ölében, asztalon vagy bármilyen stabil felületen), tartsa az Apple Watchot felfelé fordítva, és maradjon mozdulatlanul.
- Nyomja meg a Digital Crown gombot az óra kezdőképernyőjének megnyitásához, és koppintson a Blood Oxygen alkalmazásraikon.
- Ha először használja az alkalmazást, érintse meg a Next gombot néhány mérési tipp és útmutató elolvasásához.
- Érintse meg a Start gombot a vér oxigénszintjének méréséhez, és tartsa mozdulatlanul a karját, amíg az alkalmazás be nem fejezi a 15 másodperces visszaszámlálást. A vér oxigénszintjét az eredményoldalon láthatja.
Megjegyzés: A vér oxigénszintjét vagy oxigéntelítettségi szintjét (rövidítve SpO2) százalékban (%) mérik.
Az ujjainak ütögetése vagy a keze enyhe mozgatása megszakítja a mérést. Ismételje meg a tesztet, ha az alkalmazás „A vér oxigénszintjét nem lehetett mérni” hibát jelenít meg az eredményoldalon. Ezúttal állítsa be újra az Apple Watchot a megfelelő illeszkedés érdekében, és tartsa mozdulatlanul a karját az asztalon.
Mi a „normális” vér oxigénszintje?
A Food and Drug Administration (FDA) az egészséges egyének véroxigénszintjét 95-100%-ra határozza meg. A tüdő- és szívbetegségben szenvedőknek azonban alacsony a vér oxigénszintje (80-90%).
Meg kell említenünk azt is, hogy bizonyos környezeti és fizikai tényezők átmenetileg csökkenthetik a vér oxigénszintjét.Például az alvás, a lélegzet visszatartása vagy a magasan fekvő környezetben (hegyeken vagy repülőgépeken) töltött idő csökkenti a vér oxigéntartalmát. Ennek az az oka, hogy a tüdejében lévő oxigén mennyisége az időtől, a tevékenységtől és a helytől függ.
Van egy oktatási cikk a Blood Oxygenről az Egészség alkalmazásban. Olvassa el a cikket, hogy megtudja, milyen jelentőséggel bír a vér oxigénje az egészségre nézve.
Nyissa meg az Egészség alkalmazást, lépjen a Browse > Respiratory oldalra. > Blood Oxygen, és érintse meg a Tudjon meg többet a vér oxigénszintjéről.
Véroxigén-leolvasások megtekintése
Nyissa meg az Egészség alkalmazást, érintse meg a All He alth Data elemet, és válassza ki a Blood Oxygenkártya. A grafikon alatt láthatja a legfrissebb véroxigén mérést.
Alternatív megoldásként lépjen a Browse > Respiratory oldalra, és koppintson a legutóbbi Blood Oxygen mérés.
Görgessen le az oldalon, és érintse meg a Show All Data gombot az összes mérés dátummal és időbélyeggel ellátott megtekintéséhez.
Megbíznia kell az Apple Watch véroxigén mérésében?
Meg kell, de nem orvosi célból. Az okosórákat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem tanúsította a vér oxigénszintjének mérésére. Ezenkívül az Apple Watch érzékelőiből származó színes és infravörös LED-lámpák nem hatolnak be a bőrbe vagy a vérbe. Ehelyett az érzékelő a vér oxigéntartalmát méri annak alapján, hogy a bőrben lévő vér mennyi (vörös) fényt tükröz vissza.
A környezeti vagy bőrhőmérséklet változásai hatással lehetnek a Blood Oxygen alkalmazás mérésére.Ezért hidegben nagyon vékony a vér oxigénszintjének pontos mérése. A tetoválások blokkolhatják az Apple Watch érzékelőinek fényét, és sikertelen méréseket okozhatnak.
Egyes jelentések azt bizonyítják, hogy az Apple Watch véroxigén-mérései megbízhatatlanok, és félrevezetőek lehetnek. Az Apple arra is figyelmeztet, hogy az Apple Watch véroxigénszint-méréseit nem orvosi használatra szánják. A funkció az Apple szerint csak „általános fitnesz és wellness célokra” készült.
A kórházakban használt, az FDA által jóváhagyott, vényköteles oximéterek pontosabb véroxigénmérést biztosítanak. A vény nélkül kapható (OTC) oximéterek közel pontos véroxigén-telítettségi becsléseket adhatnak, de nem rendelkeznek FDA-tanúsítvánnyal, és nem használhatók klinikai célokra.
A vérvételi teszt továbbra is a legjobb és legpontosabb módszer a vér oxigénszintjének meghatározására. Ne használjon Apple Watch-ot, ha olyan súlyos egészségügyi állapota van, amely véroxigénmérést igényel.Ehelyett forduljon orvoshoz, vagy keressen fel egy orvosi laboratóriumot, hogy vért levehessen és megvizsgáljon.
