Forgalmas életünkben gyakran hihetetlenül nehéz lehet a formában maradás és az egészséges életmód fenntartása. Az edzőterembe járás és a testmozgás egy dolog, de az étrend ellenőrzése az önmagában egy egész más feladat. Treenálhat, amennyit csak akar, de szilárd és kiegyensúlyozott étrend nélkül nem fog sok eredményt elérni. A megfelelő étrend megtervezése és végrehajtása azonban nem mindig könnyű.
Lásd még a Telefonhívás rögzítése az iPhone készüléken című cikket
A múltban gyakran kellett fizetnie egy táplálkozási vagy étkezési tervezőtől, hogy segítsen, de már nem. Most egyszerűen letölthet egy alkalmazást a telefonjára, amely segít az étrend jobb megtervezésében. Mégis rajtad múlik, hogy valóban betartja-e ezt a diétát, és nyomon követi szokásait. Ezek az alkalmazások nagyszerű utat hozhatnak az egészséges állapothoz, ám ezek nem varázslatosak.
Ezek az alkalmazások különböző formájú és méretűek. Néhányan adhat étkezési és táplálkozási tippeket, mások segíthetnek kiszámolni a kalóriát, mások pedig egészséges éttermeket találhatnak a közelben. Ezek az alkalmazások mind különböznek, de mindegyiküknek ugyanaz a célja, azaz egészségesebbé tenni az étrend és táplálkozás javításával. Tehát, minden további nélkül, itt van egy pillantás az App Store-ban elérhető legjobb étrend- és táplálkozási alkalmazásokra.
