A MacOS legfrissebb frissítésének részeként (10.12.4) az Apple először a Night Shift támogatást nyújtott a Mac-hez. A Night Shift, amely korábban csak az iOS számára volt elérhető, olyan szolgáltatás, amely automatikusan beállítja a Mac képernyőjén a színhőmérsékletet olyan tényezők alapján, mint például a napszak és a környezeti fény.
Az Night Shift csökkenti a színhőmérsékletet éjszaka, így a képernyő színei melegebbnek (azaz közelebb állnak a sárgahez vagy a vöröshez), majd reggel automatikusan megemelik a színhőmérsékletet a normál értékre (a színek átváltása „hűvösebb” kékre) ). Ennek a változásnak az oka, hogy egyre növekszik az aggodalom, hogy a számítógépek, az iPhone készülékek és még a TV-k kék árnyalata megzavarja a természetes alvási ritmusainkat, amelyek genetikailag hozzá vannak igazítva a napfény természetes színének eltolódásához a nap folyamán (kék / reggel fehér, sárga / piros a nap végén.
Ezért a Night Shift célja, hogy csökkentse a nappali fényt vagy kék fényt, ami potenciálisan javíthatja az alvásminőséget. Mivel az alvás annyira nélkülözhetetlen az egészség szempontjából, az olyan funkció, mint az Éjszakai műszak, javíthatja általános egészségi állapotát is. Vessen egy pillantást erre a nagyszerű új funkcióra a Mac számítógépen, és tanulja meg ennek használatát!
A Night Shift használata a Mac számítógépen
A Night Shift használatához Mac számítógépen a macOS Sierra 10.12.4 vagy újabb verzióját kell futtatnia. Ha nem biztos benne, hogy az operációs rendszer melyik verziója van telepítve a Mac-re, olvassa el az Apple útmutatóját a MacOS verzió meghatározásához.
Miután megerősítette, hogy naprakész, indítsa el a Rendszerbeállítások alkalmazást. Alapértelmezés szerint megtalálhatja ezt az alkalmazást a dokkjában (téglalap alakú ikon szürke és ezüst fogaskerekekkel), vagy kiválaszthatja az Apple menüből a képernyő bal felső sarkában:
Amikor megnyílik a Rendszerbeállítások ablak, válassza a Kijelzők lehetőséget :
Itt állíthatja be a Night Shift működését. A Night Shift manuálisan be- és kikapcsolhatja a Bekapcsolás holnapig jelölőnégyzet bejelölésével, vagy kiválaszthatja a legördülő menü Custom ( Egyéni) pontját, és manuálisan beállíthatja a kezdési és leállási időt. Az olyan funkció valós varázslata, mint például a Night Shift, az automatikus beállítása. Egyszerűen válassza ki a legördülő menüből Sunset to Sunrise , és a Mac automatikusan engedélyezi az Night Shift naplementekor, és letiltja azt napkeltekor, és beállítja az időt naplemente és napkelte változáshoz a dátum és a Mac helyzete alapján.
Miután kiválasztotta, hogy mikor és miként indul be az éjszakai váltás, az ablak alján található Színhőmérséklet csúszkával kiválaszthatja, hogy a színváltozás milyen drasztikusan változni fog. Balra csúsztatása csökkenti a színhőmérséklet változásának mértékét, ha a Night Shift engedélyezve van, míg a jobbra csúsztatása növeli a változás mértékét. A középső alapértelmezett érték általában jó kiindulási pont a legtöbb felhasználó számára.
Az éjszakai műszak váltása az Értesítési Központon keresztül
Ha manuálisan szeretné engedélyezni vagy letiltani a Night Shift funkciót, akkor nem kell visszamennie a Rendszerbeállításokhoz. Egyszerűen aktiválja az Értesítési központot, vigye az egeret vagy a kezelőpanel kurzort rá, és görgessen felfelé, hogy felfedje a Night Shift kézi váltókapcsolóját (Bónusz tipp: Ezen a módon gyorsan engedélyezheti vagy tilthatja a Ne zavarja a funkciót is).
Végül, ha további kérdései vannak arról, hogy hogyan működik a Night Shift - beleértve azt is, hogy mely Mac modellek támogatják -, menjen tovább a tárgyhoz tartozó Apple támogatási oldalra. Mindenesetre itt van, hogy jobban aludjon! Most már biztosan felhasználtam néhányat.
